Wielu opiekunów skupia się na zdrowiu fizycznym swoich bliskich – lekach, diecie, wizytach u lekarza. Równie ważne jest jednak zdrowie poznawcze. Samotność, monotonia i brak bodźców intelektualnych mogą drastycznie przyspieszyć problemy z pamięcią i prowadzić do apatii czy nawet depresji.
Na szczęście, aktywizacja umysłu seniora nie wymaga skomplikowanych narzędzi. Oto 4 proste metody, które możesz wdrożyć od zaraz.
Nic nie stymuluje mózgu tak, jak swobodna, angażująca rozmowa. Pytaj o opinie na bieżące tematy, proś o radę, rozmawiajcie o wspólnych zainteresowaniach. Unikaj pytań zamkniętych ("Wszystko w porządku?"), na które można odpowiedzieć "Tak". Pytaj: "Co ciekawego dziś robiłeś?", "Co myślisz o...".
Wspomnienia to potężne narzędzie do ćwiczenia pamięci. Oglądajcie razem stare albumy ze zdjęciami (nawet przez wideorozmowę). Pytaj o historie związane ze zdjęciami, o smaki dzieciństwa, o to, jak poznali się z małżonkiem. To nie tylko ćwiczy mózg, ale też wspaniale buduje więź.
Nie musisz od razu kupować skomplikowanych gier planszowych. Stare, dobre krzyżówki, sudoku, czy nawet proste gry karciane (jak "Piotruś" z wnukami lub "Wojna") to fantastyczny, codzienny trening dla szarych komórek.
Wielu seniorów traci kontakt ze światem nie dlatego, że nie chcą, ale dlatego, że nie wiedzą, jak. Obawa przed technologią odcina ich od informacji. Tu z pomocą przychodzi eOpiekun w swoim najbardziej zaawansowanym pakiecie "Inteligentny Towarzysz".
Nasz eOpiekun może stać się codziennym partnerem do rozmowy, który:
Zakończenie: Dbając o umysł seniora, dbasz o jego jakość życia. Nie pozwól, by monotonia i samotność odebrały mu radość. Regularna stymulacja – czy to przez Twoją rozmowę, czy przez wsparcie inteligentnego asystenta – jest kluczem do zachowania sprawności umysłowej na długie lata.
